Over Andra en praktijk Vitalya

Wie ben ik?

Mijn naam is Andra.

Van nature ben ik nieuwsgierig en een leergierig mens. Ik speelde als kind graag buiten, ben graag aktief bezig, hou van dansen, muziek maken bij het kampvuur, yoga, akrobatiek, ben gek op lekker eten, koken, wildplukken en ga graag de natuur in. Ook ben ik gefascineerd geraakt door hoe wij ons in het leven laten leiden door dingen waar we druk mee zijn ….en dat we, wat we in ons leven en onze gezondheid echt belangrijk vinden, vaak op de laatste plaats zetten.

In mijn gezondheid liep ik vanaf en na mijn puberteit op tegen problemen als PCOS (polycysteus ovarium syndroom), vermoeidheid, stressgevoeligheid en had regelmatig eetbuien. Ik kreeg diverse blessures tijdens de sportacademie. Tijdens en na mijn tweede zwangerschap bleven rugklachten regelmatig opspelen en ik had soms vage klachten.  De overgangsperiode had ook haar uitdagingen en daar heb ik op een natuurlijke manier een weg in gevonden.. 

Misschien herken je ook bepaalde dingen bij jezelf? Het heeft mijn persoonlijke motivatie en zoektocht om gezondheid, zorg en hulpverlening op een holistische manier te benaderen enorm aangewakkerd en heb ondervonden en onderzocht dat er meerdere mogelijkheden zijn tot herstel, meer balans of minder klachten buiten of naast reguliere hulpverlening.

Mijn doel is om in het grijze gebied tussen ziekte en gezondheid mensen van hun vaak langdurige klachten af te helpen. Een veelzijdige aanpak geeft in de meeste gevallen snel en goed resultaat op de lange termijn.  De 5 peilers van gezondheid zijn in mijn opinie superbruikbaar, praktisch en geven enorm veel handvaten om je gezondheid te verbeteren en lekkerder in je vel te zitten

Jij als mens en de struggles die je tegenkomt in het leven en je gezondheid staan centraal! 

.

Opleidingen en trainingen

• Gymnasium
• HBO Sportacademie
• HBO Medische kennis & pathologie vlg. PLATO normen CPION/SNRO erkend
• HBO Psychosociale kennis vlg. PLATO normen CPION/SNRO erkend
• Management Assistente
• HBO Massagetherapeut/Natuurgeneeskundig therapeut
• Blessurepreventie A
• Manuele lymfedrainage I, II,  III
• Lymftaping I + II
• Haptonomische interactie
• Haptonomie & ontspanningsmassage
• Haptonomie basiskennis
• Zwangerschapsmassage
• Shiatsu therapie
• Acupressuur
• Bindweefselmassage
• Oefentherapie & mobilisatie
• Rugtraining
• Manuele toepassingen Dorn therapie
• Thaise Yoga massage
• Lomi Lomi
• Holistic Pulsing
• Sportmassage
• Stoelmassage
• Cupping therapie
• Indiase hoofdmassage
• Gezichtsmassage
• Hirudotherapie I + II
• Detox pakkingen
• VLOW (r) borstweefselbehandelaar
• Voeding en sport
• Voedingstherapie
• Voedingsanalyse
• Voeding in relatie tot ziekten
• Sportvasten coach
• Orthomoleculair voedingstherapeut
• Omgevingsfactoren, DNA en epigenetica
• Detoxificatie (Ontgiftingsmethoden/drainage/reiniging)
• Fytotherapie
• Ayurveda
• Aromatherapie