Over Mij
Over Andra & Praktijk Vitalya
Als kind klom ik graag in bomen en speelde graag buiten. Ik geniet nog steeds enorm van buiten zijn, ook al fiets ik in de regen en verwonder ik me graag over de kleine dingen in het leven. Het speelse innerlijk kind is altijd bij me gebleven. Ik hou van struinen in de natuur en geniet van wilde eetbare planten, dansen vol overgave, muziek maken bij het kampvuur en op open vuur koken, lekkere gezonde recepten maken, zalig zen op een schapenvachtje yoga doen en uitdagende capriolen uithalen met acrobatiek. Lekker in het groen permacultuurtuintjes creëren en mooie bouwwerken bouwen met rondhout, leem of stro.
Ik ben gefascineerd geraakt door hoe wij ons in het leven laten leiden door dingen waar we druk mee zijn en dat we, wat we in ons leven en voor geluk en gezondheid echt belangrijk vinden, vaak op de laatste plaats zetten.
In mijn gezondheid liep ik vanaf en na mijn puberteit op tegen problemen als PCOS (polycysteus ovarium syndroom), vermoeidheid, stressgevoeligheid en had regelmatig eetbuien. Ik kreeg diverse blessures tijdens de sportacademie en liep tegen het prestatiegerichte karakter ervan aan. Daarom ben daarna een andere richting op gegaan en les gaan geven op het gebied van spel, dans en muziek. Tijdens mijn tweede zwangerschap had ik zoveel gesjouwd met muziekinstrumenten, dat rugklachten daarna af en toe bleven opspelen en ik had soms vage klachten. De overgangsperiode had ook haar uitdagingen en daar heb ik op een natuurlijke manier een weg in gevonden.
Misschien herken je ook bepaalde dingen bij jezelf? Het heeft mijn persoonlijke motivatie en zoektocht om gezondheid, zorg en hulpverlening op een holistische manier te benaderen enorm aangewakkerd en heb ondervonden en onderzocht dat er meerdere mogelijkheden zijn tot herstel, meer balans of minder klachten buiten of naast reguliere hulpverlening.
Ik heb steeds meer helderheid en heldervoelendheid kunnen ontwikkelen om mijzelf en anderen te ondersteunen in hun proces en dat doe ik met veel levenspassie en liefde.
In de praktijk is mijn doel om in het grijze gebied tussen ziekte en gezondheid mensen te begeleiden in hun proces naar meer gezondheid en geluk, van (langdurige) klachten af te helpen en levenspassie te ervaren. Een veelzijdige aanpak geeft in de meeste gevallen snel en goed resultaat op de lange termijn. De 5 peilers van gezondheid zijn in mijn opinie superbruikbaar, praktisch en geven enorm veel handvaten om de weg naar meer gezondheid te ervaren en lekkerder in je vel te zitten.
Naast het werk in de praktijk en het geven van dans- en meditatielessen, heb ik me graag ingezet om Natuurlijk Spelen projecten op te zetten, wildplukwandelingen, kanotochten en diverse evenementen als het Roots festival, Cultureel festival en Midzomerstrandfestval te organiseren.
Balans, acceptatie, creatiekracht, geluk en gezondheid staan centraal
Samen je klachten aanpakken, wat wil jij veranderen?
Specialisaties:
Chronische pijnklachten rug/nek/schouderklachten
Stressklachten (over)vermoeidheid, burn-out, hyperventilatie
Darmklachten allergieën, eczeem candidiasis
Vrouwenklachten: overgangsklachten borst-pijnklachten zwangerschapsklachten
Opleidingen en Trainingen
- Gymnasium
- HBO Sportacademie
- HBO Medische kennis & pathologie vlg. PLATO normen CPION/SNRO erkend
- HBO Psychosociale kennis vlg. PLATO normen CPION/SNRO erkend
- Management Assistente
- HBO Massagetherapeut/Natuurgeneeskundig therapeut
- Blessurepreventie
- Manuele lymfedrainage I, II, III
- Lymftaping I + II
- VLOW borstweefselbehandelaar
- Haptonomie
- Shiatsu therapie
- Acupressuur
- Holistic Pulsing
- IMT (Integrative Manual Therapy)
- Manuele toepassingen Dorn therapie
- Bindweefselmassage
- Zwangerschapsmassage
- Oefentherapie & mobilisatie
- Rugtraining
- Thaise Yoga massage
- Lomi Lomi treatment
- Ayurvedische massage
- Stoelmassage
- Cupping therapie
- Indiase hoofdmassage
- Hirudotherapie I + II
- Detox pakkingen
- Voeding en sport
- Voedingstherapie
- Voedingsanalyse
- Voeding in relatie tot ziekten
- Vasten coach
- Detoxificatie (Ontgiftingsmethoden/drainage/reiniging)
- Orthomoleculair voedingstherapeut
- Omgevingsfactoren, DNA en epigenetica
- Fytotherapie (Kruidengeneeskunde)
- Aromatherapie
- Ademtherapie, Verbonden Ademen
- Mindfulness Based Cognitieve Therapie
- Onbeperkt Ontspannen & Yoga
- Emotional Freedom Techniques (EFT)
- Hypnotherapie en regressie
- Awareness through the Body I + II + het jonge kind
- Wim Hof Methode
- Verzamelpuntcorrectie
- Voelend dansen II, III (Contactimprovisatie & Haptonomie)
- De vijf ritmes
- Healthgym
- American Council on Exercise Instructor ACE
- Group Instructor EFAA
- Fit for Two (beweging/begeleiding tijdens de zwangerschapsperiode)
- Flow yoga
- Plava yoga
- Senioren yoga
- Wandelcoaching
De Praktijk
25 jaar!
VITALYA bestaat al 25 jaar en ik heb in die tijd al veel mensen met goed resultaat mogen helpen.
De praktijk is gelegen aan de rand van het park nabij de oude Vesting van Hellevoetsluis.
VITALYA is makkelijk bereikbaar met de fiets, het OV en de auto. Parkeergelegenheid is er voldoende en is gratis.
De praktijk is in een sfeervolle rustige ruimte en er is voldoende tijd en aandacht voor jou.
Ik beschik over een ruim samenwerkingsnetwerk van specialistische hulp mocht het nodig zijn samen te werken met andere reguliere of complementaire zorgspecialisten.
Praktijkinformatie:
Vitalya
President Paterstraat 1
3221 XM
Hellevoetsluis
06-31000898 (sms of bellen)
info@vitalya.nl
Praktijk Vitalya
