Orthomoleculaire therapie
De werking van het lichaam en hoe oorzaken op te sporen van klachten heeft me altijd geboeid. Door vage klachten die ik zelf heb ervaren en door cliënten werd ik jaren geleden getriggerd om me meer te gaan verdiepen in orthomolucaire epigenetische therapie en heb...
Oost-Indische kers in je tuin
De Oost-Indische kers is een eenjarige plant. Het lijkt alsof hij meerjarig is omdat – eenmaal in je tuin – hij zichzelf zo uitzaait dat je hem het volgende jaar weer volop kunt bewonderen. De bladeren hebben een heldere groene kleur en zijn rond met...
Wraps met Oost-Indische kers, feta en tomaat
Wraps met kaas, tomaat en Oost-Indische kersblaadjes Ontbijt lunch of diner gemakkelijk Mooie ronde bladeren en kleurige bloemen. Hoe leuk is het om een gezellige tuin te creëren én ermee te kunnen koken!. Oost-Indische kers bevat ook nog...
Vitaminen/mineralen/darmflora test
Vitaminen/mineralen/darmflora test Wil je een stap zetten naar een betere gezondheid en wil je graag weten hoe je ervoor staat? In de vitaminen/mineralen/darmflora test wordt het volgende getest: Vitaminen: vitamine A, B1, B2, B3, B6, B12, C, D3, E, K....
Pompoen Power
Ingrediënten voor deze heerlijke Pompoen Power (kies liefst voor biologische): 1 kleine oranje of flespompoen, 1 grote appel 150 gram glutenvrij meel bijv. havermeel, boekweitmeel, quinoameel (combineren kan ook!) 3-4 eetlepels lijnzaad 10-15 gedroogde ongezwavelde...Over Andra
Andra is al ruim 20 jaar een expert op het gebied van ont-stressbegeleiding en pijnvermindering, leefstijladvies, lekker en toch gezond eten voor meer energie en minder klachten.
Ik deel graag mijn kennis en ervaring met je. Heb je hulp nodig, neem gerust contact op!