Power Pompoen brood met appel en kaneel
Heerlijke herfstcarré met pompoen, appel en kaneel Als ontbijt, lunch of tussendoor. Vrij van gluten, suiker en zuivel. Loslaten, oogsten, mooie kleuren…de herfst heeft het allemaal! Geniet lekker van deze verwarmende herfstkoek voor goeie energie! Ingrediënten...
Sportvasten. Begin het nieuwe jaar goed! In 10 dagen meer energie en een gezonder gewicht met een verantwoord en goed vol te houden voedings- en trainingsprogramma
Sportvasten is geen dieet, maar een trainingskuur bestaand uit sporten en vasten. Je leert je lijf om meer vet te verbranden dan suikers, waardoor je je sportprestaties verbetert en ook wat gewicht kwijtraakt. Kan iedereen sportvasten? Nee, voor mensen met bepaalde...Over Andra
Andra is al ruim 20 jaar een expert op het gebied van ont-stressbegeleiding en pijnvermindering, leefstijladvies, lekker en toch gezond eten voor meer energie en minder klachten.
Ik deel graag mijn kennis en ervaring met je. Heb je hulp nodig, neem gerust contact op!