Pompoen Power
Ingrediënten voor deze heerlijke Pompoen Power (kies liefst voor biologische): 1 kleine oranje of flespompoen, 1 grote appel 150 gram glutenvrij meel bijv. havermeel, boekweitmeel, quinoameel (combineren kan ook!) 3-4 eetlepels lijnzaad 10-15 gedroogde ongezwavelde...
Op zoek naar echt voedsel? Gratis E-boek!
Gratis E boek over lekkere en gezonde voeding! Een boek met een open vizier. Iedereen beslist zelf wat er op zijn of haar bord ligt en voedingsadviezen kun je niet opdringen, daar kies je zelf voor. De consument heeft wel het recht te weten wat gezonde voeding is. In... Power Pompoen brood met appel en kaneel
Heerlijke herfstcarré met pompoen, appel en kaneel Als ontbijt, lunch of tussendoor. Vrij van gluten, suiker en zuivel. Loslaten, oogsten, mooie kleuren…de herfst heeft het allemaal! Geniet lekker van deze verwarmende herfstkoek voor goeie energie! Ingrediënten...
Sportvasten. Begin het nieuwe jaar goed! In 10 dagen meer energie en een gezonder gewicht met een verantwoord en goed vol te houden voedings- en trainingsprogramma
Sportvasten is geen dieet, maar een trainingskuur bestaand uit sporten en vasten. Je leert je lijf om meer vet te verbranden dan suikers, waardoor je je sportprestaties verbetert en ook wat gewicht kwijtraakt. Kan iedereen sportvasten? Nee, voor mensen met bepaalde...Over Andra
Andra is al ruim 20 jaar een expert op het gebied van ont-stressbegeleiding en pijnvermindering, leefstijladvies, lekker en toch gezond eten voor meer energie en minder klachten.
Ik deel graag mijn kennis en ervaring met je. Heb je hulp nodig, neem gerust contact op!