06-31000898 Signal, Bel of SMS mij op ma/di/wo dank je wel en tot horens/ziens! info@vitalya.nl

Blog

Eetbare boombladeren

Eetbare boombladeren

        Berk ¬†In de lente zijn de jonge blaadjes eigenlijk van alle berken eetbaar. Boordevol met o.a. vitamine C, kalium en calcium. Na de lente worden de blaadjes nogal taai, eigenlijk van alle boombladeren. Lekker in de sla, in een wokschotel...

Lees meer
Healthy shot

Healthy shot

Healthy Shot Ingredi√ęnten 1 scheutje appelazijn 1 scheutje citroensap 1 scheutje lijnzaadolie 1 theelepel curcuma 1 snufje peper 1 cm verse gember (fijngesneden) 1 teentje verse knoflook (fijngesneden) 100-150 ml lauwwarm water   Bereiding Giet een scheutje...

Lees meer
Lichtzuilen meditatie

Lichtzuilen meditatie

Het is een prachtige meditatie die je dagelijks kunt doen om jezelf in een lichtzuil te zetten, te ervaren dat je zelf licht bent en lichtzuilen op plekken op aarde neer te zetten die in je aandacht komen tijdens de meditatie. De meditatie gaat als volgt: Zet jezelf...

Lees meer

Pin It on Pinterest