Blog
Adem Vrij
Ademhaling beïnvloedt je kwaliteit van leven in grote mate en kan helpen meer vreugde te ervaren! Veel mensen zoeken nieuwe wegen naar gezondheid en naar meer vrede in zichzelf. Het belangrijkste wat we voor onszelf kunnen doen is: vrij ademen! De meesten van ons...
Adem Vrij
Ademhaling beïnvloedt je kwaliteit van leven in grote mate en kan helpen meer vreugde te ervaren! Veel mensen zoeken nieuwe wegen naar gezondheid en naar meer vrede in zichzelf. Het belangrijkste...
Eetbare boombladeren
Berk In de lente zijn de jonge blaadjes eigenlijk van alle berken eetbaar. Boordevol met o.a. vitamine C, kalium en calcium. Na de lente worden de blaadjes nogal taai,...
Eetbare wilde planten in de lente
a .Hoi! Ik woon in het bos en neem je graag mee in mijn wereld 🙂 Ik ben Eki eekhoorn en hou heel erg van noten, zaden, vruchten, bladeren, bessen, paddenstoelen en nog veel meer! En jij? Er is van...
Je libido als graadmeter van geluk en gezondheid
"Schatje, ik heb hoofdpijn". Een bekende zin die symbool staat om aan te geven dat je geen zin hebt om te vrijen. 'Weltrusten lieverd, tot morgen". Heb jij vaak geen zin in seks? Dan kun je jezelf...
Healthy shot
Healthy Shot Ingrediënten 1 scheutje appelazijn 1 scheutje citroensap 1 scheutje lijnzaadolie 1 theelepel curcuma 1 snufje peper 1 cm verse gember (fijngesneden) 1 teentje verse knoflook...
De overgang
Wanneer begint de overgang? Het begin of einde van de overgang is niet zo gedefinieerd. Veranderingen in hormoonproductie kunnen al vanaf zo"n tien jaar voor de menopauze in gang worden gezet. De...
Lichtzuilen meditatie
Het is een prachtige meditatie die je dagelijks kunt doen om jezelf in een lichtzuil te zetten, te ervaren dat je zelf licht bent en lichtzuilen op plekken op aarde neer te zetten die in je aandacht...
Waarom VLOW borstweefselbehandelingen?
Waarom VLOW®-borstweefselbehandelingen? Voor blije borsten, bewustzijn en gezondheid 🙂 VLOW = Veno Lymfatische Optimalisatie van het Weefsel d..m.v. fasciale, lymfatische technieken. Ervaar...
September, de maand van de borstgezondheid
September is uitgeroepen tot de maand van borstgezondheid, . Borstgezondheid en het doen van preventieve dingen die daarbij behulpzaam zijn is voor veel vrouwen een ‘ver-van-mijn-bed-show’. Elke...
Wat houdt een EMB bloedtest in?
t is een EMB bloedtest? Het is een bloedtestmethode, waarbij door middel van een vingerprik capillair bloed wordt afgenomen. Het bloed wordt naar het lab gestuurd voor onderzoek. Bij dit onderzoek...
Wraps met Oost-Indische kers, feta en tomaat
Wraps met kaas, tomaat en Oost-Indische kersblaadjes Ontbijt lunch of diner gemakkelijk Mooie ronde bladeren en kleurige bloemen. Hoe leuk is het om een gezellige tuin te...
Oost-Indische kers in je tuin
De Oost-Indische kers is een eenjarige plant. Het lijkt alsof hij meerjarig is omdat – eenmaal in je tuin – hij zichzelf zo uitzaait dat je hem het volgende jaar weer volop kunt bewonderen. De...
Power pizza met wildpluk, groenten en krokante boekweitbodem
Ingrediënten voor deze heerlijke Power Pizza (kies het liefst voor biologische): Glutenvrij! Voor het deeg: 200 gram boekweit. Boekweit is glutenvrij, veel mensen krijgen daar een blije buik...
Orthomoleculaire therapie
De werking van het lichaam en hoe oorzaken op te sporen van klachten heeft me altijd geboeid. Door vage klachten die ik zelf heb ervaren en door cliënten werd ik jaren geleden getriggerd om me meer...
Kruidenkracht Rode klaver
Bijen houden van de bloemen van rode klaver. Je ziet ze af en toe al rondvliegen, daar word ik blij van! Bijen zijn een belangrijke schakel in het leven. Doe je mee met het planten van meer...
Kruidenkracht Kleine veldkers
Kleine veldkers, een wild eetbaar plantje dat je vaak voorbij loopt of misschien weghaalt in je tuin, omdat je denkt dat het onkruid is. Ga maar ‘s op zoek in je tuin en kijk om je heen tijdens je...
Geef je immuunsysteem een boost met koud water, doe je mee?
Het koude water ervaren als je vriend, iets voor jou? Zaterdag 10.00 uur Kleine Strandje Hellevoetsluis Het voelt zo fantastisch voor mij, als een reset voor m’n immuunsysteem. Wil je dit ook graag...
Wat is moleculaire waterstoftherapie
Elke dag wordt ons lichaam blootgesteld aan talloze vrije radicalen die ontstaan door allergenen, stress, straling, virussen, bacteriën, voedseladditieven en nog veel meer. Dit heeft grote invloed,...